Arif Purnawan

  21 Manfaat Pucuk Daun Pakis   Kandungan zat daun pakis ; ·          Kalori: 40. ·          Karbohidrat: 6 gram. ·          Potasium: 370 mg. ·          Vitamin A: 80% AKG. ·          Vitamin C: 50% AKG. ·          Kalsium: 4% ·          Zat besi: 8% ·          Serat: 25 gram.   Protein pada pakis 4,5 kali lebih banyak dibandingkan dengan sayuran hijau yang lain. Manfaat pucuk daun pakis : 1. Kaya Serat/fibre Membuat usus menjadi bersih dan sehat 2. Menggugah selera makan Menambah nafsu makan 3. Mengatasi Stress dan Depresi Makanan ini mampu memicu produksi hormone Dopamin, Endorfin dan Serotonin. 4. membuat Otak beke...